Yogahelg på Hovden

Gi deg selv et pusterom i hverdagen

Mindfulness – Yoga – Avkobling – Meditasjon – Aktiviteter

  • 15.04.2021
  • 4 dager
  • 3 190,-

Pust HELT ut, unn deg et avbrekk – nå er du i sentrum. Du vil komme hjem med fulladede batterier, mentalt forberedt på hverdagen.
Er dette noe som frister, er dette turen for deg!

  • Yogalærerne Nina Willumsen Moseidjord og Ingrid Moe fra Emojoly Yoga 
  • 5 yogasamlinger
  • 2 smoothie-kurs med Nina
  • Frivillig skikurs med Roar Hjelmeseth (tidligere trener for kvinnelandslaget i langrenn)
  • Frivillig trugetur

Turinformasjon

Turpris kr 3190,- per person


Turprisen inkluderer:

5 yogatimer à 1,5 timer
Smoothie etter morgenyoga fredag og lørdag
2 - retters middag på Furumo fredag
Lett lunsj på The Village søndag
Yoga instruktører fra Emijoly

Tillegg: Overnattingspakke på Hovden Resort
3 netter i delt twinrom kr 2800,- per person
Enkeltrom kr 4400,- per person
Frokost er ikke inkludert i prisen.


Tillegg:
Frivillig skiteknikk kurs fredag kr 250,- per person
Frivillig trugetur lørdag kr 275,- per person
Drikke til måltider
Overnatting (se egne priser)

Værforbehold og forbehold om antall påmeldte for gjennomføring av frivillige utlfukter.
Alle lokaler er tilpasset gjeldende smittevernregler. Det vil være minst 1meter mellom hver yogamatte.

Kansellering av tur fra arrangørens side
Norsk Tur AS følger gjeldende retningslinjer i forhold til Covid19. Hvis myndighetene forbyr reiser i Norge, vil turen avlyses. Deltakere får da refundert sitt innbetalte beløp innen 14 dager etter avlysningsdatoen. For mer informasjon om betingelser se "avbestillingsregler".

Torsdag

/globalassets/europa/norge/hovden/foto-mina-bondevik-kred-2000px.jpg

Frivillig middagssamling i geodomen "The Village Hovden" kl 20.00

Fredag

/globalassets/diverse/diverse-bilder/yoga-og-velvare/yoga-innendors.jpg

Yoga på Grendehuset 09.00 - 10.30

Smoothie-kurs med Nina/Ingrid 10.30 - 11.00

Frivillig skikurs 13.00 - 14.30
Kursholder er Roar Hjelmeset som til daglig jobber på Hovden Skigymnas. Han har lang erfaring med skiteknikk og har blant annet jobbet i Norges Skiforbund med løpere på det høyeste nivå. Enten du anser deg som nybegynner eller erfaren på ski kan Hjelmeset garantert gi deg noen tips for bedre teknikk i skiløypene. Kurset blir holdt på langrennsarenaen.

Yoga på Grendehuset  17.30 - 19.00

Middag  på Restaurant Furumo 20.00

/globalassets/europa/norge/hovden/langrenn2_foto-oystein-kvanneid.jpg

Lørdag

/globalassets/asia/bali/bali-store-bilder/emojoly-yoga-smoothie.jpg

Yoga på Grendehuset 09.00 - 10.30

Smoothie-kurs med Nina/Ingrid 10.30 - 11.00

Frivillig trugetur 12.00 - 14.00
Med truger på beina kan du oppleve et ellers utilgjengelig vinterlandskap og komme tettere på naturen. Turen tilpasses etter gruppens ønsker.

Yoga på Grendehuset 17.30 - 19.00

/globalassets/europa/norge/hovden/truger-2000px.jpg

Søndag

/globalassets/diverse/diverse-bilder/yoga-og-velvare/yoga3.jpg

Yoga på The Village 09.30 - 11.00
Lett lunsj på The Village 11.00 - 12.00

Instruktører:

Ingrid Moe
Vinyasa Flow, Hatha og Dharma yoga 200 Hrs Vinyasa/Hatha Yoga 500 Hrs Dharma Yoga 700 Hrs Dharma Yoga

Etter min første YTT (Yoga Teacher Training) innenfor Hatha Yoga og Vinyasa Flow, var det ingen vei tilbake! Med masse reising, og lange opphold i utlandet ble yoga essensielt for å finne balansen! Min fysiske praksis av Yoga nærer kroppen, og gir meg indre ro. Samtidig er min livsstil mye preget av Yogaens andre aspekter; sunne vaner, godhet mot meg selv og andre. -Ærlighet og kjærlighet. Jeg ønsker å formidle både den godheten og kjærligheten som går hånd i hånd med min praksis. Jeg har selv praktisert mange forskjellige stilarter de siste 8 årene; Jivamukti, Hatha, Vinyasa, Ashtanga og Dharma yoga, er de stilartene jeg har tilbakelagt flest timer i. Dharma Yoga er i dag det jeg selv praktiserer og underviser i: En fysisk krevende praksis, som utfordrer deg på ditt nivå. Den viktigste delen er likevel ikke den fysiske, men det mentale: Og dette gjenspeiles i Dharma Yoga.

Nina Willumsen Moseidjord Nina er grunnlegger og eier av Emijoly Yoga, og holder flere yoga og pilates kurs og workshop i Kristiansand. I tillegg underviser hun for bedrifter. Hun begynte å undervise på forskjellige treningssentre i 2008 og har undervist på fulltid i yoga siden 2013. Nina er sertifisert gjennom Yoga Allianse, Balanced Body, Stott Pilates, og Strala Yoga New York. Hun har i tillegg ekstra utdannelser innen svangerskaps og gravidyoga/pilates og er prosjektleder for et forskningsprosjekt om hotyoga for revmatikere.

Med Nina og Ingrid vil du få oppfølging uansett om du er helt ny til yoga eller om du er mer erfaren.

/globalassets/diverse/diverse-bilder/yoga-og-velvare/dobbelt-yoga-bilde-hoyere-2000px.jpg