Costa Brava har alt man kan ønske seg – vakre kyststrekninger med klipper, intime bukter og endeløse sandstrender, sjarmerende landsbyer og vakker og frodig natur.
Bli med oss for å utforske livets lerret med nye, dristige strøk. Der vi bruker Salvador Dali’s surrealistiske ånd som inspirasjon til å male våre egne liv i friskere farger. Dette retreatet handler ikke om å skape kunst på papir eller lerret, men om å forme ditt eget liv som et mesterverk og bli din egen livskunstner.
Din guide og veileder på reisen mot ny selvoppdagelse, Gitte Brage, har mange års erfaring innen trening, yoga og livsveiledelse og deler en unik kombinasjon av kunnskap, innsikt, empati og hjertevarme på sine turee. Dette retreatet er for deg som lengter etter å leve mer fargerikt, autentisk og meningsfylt. Enten du er en erfaren yogautøver eller nybegynner, en som allerede lever kreativt eller som ønsker å finne tilbake til din kreative gnist – her er det plass til alle.
Pakk med deg nysgjerrighet, åpenhet og mot til å utforske. Da kan det skapes et mesterverk av livet ditt!
PÅMELDINGSFRIST: 31.1.2025
Program
-
Dag 1
Stavanger - Malgrat de Mar
Inkluderte måltider:
Middag Vi flyr fra Stavanger via Frankfurt til Barcelona og får en times busstur før vi kommer til Malgrat de Mar, byen som blir våre base denne uken.
Utpå ettermiddagen sjekker vi inn på Luna Club Hotel Yoga & Spa som ligger i utkanten av byen, kun 10 – 15 min. å spasere til sentrum.
Hotellet har tilrettelagte områder for yoga, med både uteplatte og innesal. SPA med innendørs basseng, en oase for velvære. Her tilbys skjønnhetsbehandlinger, massasje og holistiske behandlinger. Et egen område for voksne, med solstoler og saltvannsbasseng, gir ro og avslapning
Malgrat de Mar er en koselig kystby hvor det har bodd mennesker i over 2000 år. Tilreisende oppdaget byen på 60-tallet, men den har behold sin sjarme og spanske kulturarv, til glede for de som besøker byen. Her er det lange sandstrender og små fredelige bukter, klippekyst og sanddyner, samt en hyggelig gammel bydel med gågater og butikker. Og byens ærverdige kirke fra 1700-tallet, det historiske fiskemarkedet samt byens grønne parker er verd et besøk. Ta kabelbanen opp til Parc del Castell og nyt utsikt utover byen. Bak byen møter man grønne frodige åser og små spanske landsbyer.
-
Dag 2-7
Opplevelsesrike dager for kropp og sjel
Inkluderte måltider:
Frokost, Lunsj, Middag
Dette kan du glede deg til
Gitte Brag har viet sitt liv til å hjelpe mennesker på deres personlige utviklingsreise. Hun er kjent for sin varme, intuitive tilnærming og evne til å skape et trygt rom for utforskning og vekst. I sin rolle som terapeut, coach og livsveileder, kombinerer Gitte elementer fra yoga, pust, mindfulness og personlig utviklingsarbeid. Hun har en unik evne til å se hele mennesket og tilpasse sin veiledning til hver enkelt deltakers behov.
Som yogalærer har Gitte spesialisert seg på Yin yoga og hennes undervisning beskrives som: En perfekt balanse mellom det fysiske og det spirituelle, dypt avslappende og samtidig utfordrende på en god måte og en reise som åpner for selvrefleksjon og innsikt.
Enten du er en erfaren yogautøver eller nybegynner, vil hennes empatiske og kunnskapsrike tilnærming møte deg der du er, og støtte deg på din unike reise mot et mer autentisk og meningsfylt liv.
Dagenes program
- Dagene starter tidlig med morgen-meditasjon og yoga før vi spiser frokost sammen.
- Inspirerende temasamlinger på formiddagen hvor livskunstens prinsipper utforskes gjennom samtaler og refleksjoner før vi samles til lunsj.
- Egentid hvor man kan benytte hotellets bassenger eller booke time for deilige spa-og massasjebehandinger.
- Yogasamlinger på ettermiddagen og felles middag om kvelden.
Utflukt til Salvador Dalí museet i Figueres
Gled deg til dagens utflukt. Etter en times busstur kommer vi til Dali Theatre and Museum, som er dedikert kunstneren Salvador Dali i hjembyen hans Figueres. Dette er det største surrealistiske objektet i verden. Det ble bygget på ruinene av byens teater som ble ødelagt under den spanske borgerkrigen. Her bestemte Dali seg for å bygge sitt museum som åpnet i 1974, og dette regnes som det siste store verket har laget. Alt er designet av kunstneren som ønsket å gi besøkende ekte opplevelser og trekke dem inn i sin unike og fengslende verden. Her vil man fange den kunstneriske reisen gjennom et bredt spekter av verk som Salvador Dali brukte livet sitt til å skape. Han døde i 1989, 85 år gammel. Her imponeres vi av hans første kunstneriske opplevelser, surrealismen, kjernefysisk mystikk og lidenskap for vitenskap. Vi garanterer en unik vandring blant alle typer kunstverk, malerier, tegninger, skulpturer, graveringer, installasjoner, hologrammer, stereoskoper og fotografier. Hans malerkunst er nok for oss mest kjent, malt med en fotografisk presisjon, et bisart formspråk som kombinerer naturalisme og fantasi i en utrolig fargepalett. Lunsj spiser vi i museets kafeteria før vi kjører tilbake til hotellet utpå ettermiddagen.
Vandretur
En av dagene skal vi på en liten vandring. Det er mange flotte steder man kan få litt mosjon, ha stille-tid og la tankene vandre.
-
Dag 8
Hjemreise
Inkluderte måltider:
Frokost
Vi spiser turens siste frokostbuffet, men får en behagelig formiddag. Vi har god tid denne siste dagen til å nyte hotellet og omgivelsene eller ta en tur inn i gamlebyen for å handle spanske skinker, oster og olivenolje til å ta med hjem.
Buss kjøre oss til flyplassen i utkanten av Barcelona og flyavgang hjem til Norge.
Når vi svever nordover tror vi du er fylt med ny energi og kreativitet og har lært noen knep for å finne en god balanse og indre ro i en hektisk hverdag. Og kanskje har du oppdaget evner og lidenskaper du nå gleder deg til å utforske videre når du kommer hjem. En spennende reise gjennom ukjent og nytt landskap.
